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　　夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。

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　　高温酷暑天气，细菌病毒格外活跃，兼之湿度较大，是各种腹泻病、传染病 和皮肤病发病的高峰期，人们应该重视疾病的预防和保健。
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气象小知识：三伏的来历
　　伏是隐藏的意思。《史记》有文字记载，伏者，隐伏避盛夏也。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的。天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。而伏天的第一天为夏至往后数的第三个庚日，一般的伏天有三伏，十天为一伏。更多　
气象小知识：
二十四节气—大暑　
　　每年7月23日前后，当太阳到达黄经120°时为大暑。大暑是二十四节气中的第12个节气。大暑就是大热，是一年中最炎热的时节，尤其是江淮地区，常常是骄阳似火，千里无云，风速小，湿度大，白天暑气蒸腾，夜晚闷热难寐，午后的最高温度常在35度以上。
气象小知识：
二十四节气—小暑　　
　　每年的7月7日前后，当太阳到达黄经105°时，开始进入小暑。“暑”是炎热，小暑就是天气炎热，但还没有热到极点的意思。更多
《夏至九九气候歌》
一九二九，扇子不离手；
三九二十七，雪水甜如蜜；
四九三十六，出汗如沐浴；
五九四十五，头戴秋叶舞；
六九五十四，乘凉不入寺；
七九六十三，上床寻被单；
八九七十二，思量盖夹被；
九九八十一，家家打炭墼。
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  编辑：袁丹华  设计：潘磊
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