随着春天的到来，蛰伏了整整一冬的心灵也变得轻盈起来，许多人都跃跃欲试地想在这大好春光中运动运动，锻炼身体，放松心情。在这里，我们向您介绍几项适合春季的运动项目，试试看，进行一项适合自己的运动一定会让您收获快乐！

　　放飞风筝 放飞心情

　　在春天，放飞风筝是太原人喜好的一项户外活动。汾河滩上，到处都有放飞风筝的人群，有许多是全家人一齐出动，沸沸扬扬。那红脸的关公、白脸的曹操、艳丽的嫦娥，还有橘色的蝴蝶、绿色的蜻蜓、灰黑的苍鹰，千姿百态的各式风筝在蓝天下迎风飞翔，各显风姿。一只只在高空中上下飞舞的风筝，给我们这座城市的早春带来无限生机。放眼长空，劲风中翱翔的风筝竞相追逐，各显风采。大人们放着风筝，仿佛自身随着风筝在高空飞翔。小朋友们不甘示弱，抢过大人手中的引线，四处奔跑，笑声同风筝一起飞扬。

　　太原人喜爱风筝由来已久。旧日岁月，文化娱乐生活单调，春日户外放飞风筝，便是一项老少皆宜的娱乐休闲活动。几张麻纸、几截竹条、一卷丝线，在人们的手中便很快被扎成一只只风筝。随着时代的发展，如今风筝的形状越来越多，制作材料也由当初的麻纸进化为绢、绸、纱、防雨布等。

　　绕城而过的汾河岸畔，是放飞风筝的好去处。不少年轻人牵着风筝来回奔跑，欢呼雀跃。一些刚来太原打工的青年人也兴致勃勃地加入在放飞风筝的行列。生活节奏的紧张挡不住他们向往欢乐的追求，一只风筝会带给年轻人无穷喜悦和欢欣。

　　放风筝活动所以被人们喜爱，一个重要原因是它与健身、养目关系极大。放风筝是一项有益的体育活动，不仅能活动筋骨，也能使人的眼睛得到较好的调节，对保护视力十分有益。

　　风筝的放飞方法，一般是一人手持风筝后面的中心条，迎风站立在风筝的背后或侧面，将风筝举起与肩平（或举过头顶），并使风筝略向前倾5°－10°。一人手持线拐子，左手挑持风筝线，放出一段线，距离持风筝者10－20米远。两人互相配合，待风力适宜时，持风筝的人将风筝向空中一推，持线人拉紧线绳，尽量增加风对风筝的阻力，使风筝借助人的拉力和风势冲上蓝天。初放起时，还要根据风筝飞升情况，放一段线，停一停，并把风筝线轻轻一拉一松地帮助风筝增加向上的冲力，直达百米以上的高度，或将线分段次放出180米左右（一般风筝线长200米为一段）。这种放飞法就叫“原地放飞法”。风筝飞上高空后，如果飞得较稳，便可把住风筝线，或者让其继续向高空升。

　　在放飞中，如果现场的风力太小，不能将风筝放起来或地面风小而四五十米以上空中风力较大时，就需要跑动放飞。放飞时，放飞者在风筝出手以后，拉着风筝快速地迎风奔跑一段距离，相对地增加风速，使风筝在地面风阶段能获得足够的升力而飞入天空，这种放飞法叫“跑动放飞法”，或叫“拖拽放飞法”。

　　在放飞时要注意安全和对风筝的保护。放风筝时，不论风筝大小，放飞人员最好戴上手套，以防手掌或手指被风筝线割破或拉伤。

　　当风筝“吃满风”后（风筝线绷得很紧），千万不要突然猛力扯拽，以免断线。同时，还要注意“左邻右舍”的风筝飞翔情况。切不可靠近那些飞行不稳的风筝，以防相互搭线、碰撞和因此将线扯断。（山西新闻网）