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美食DIY:葱油烤鱼(图)

2008年05月27日08:56
华夏经纬网

  葱油烤鱼的制作材料:
 
  主料:加吉鱼500克

  辅料:辣椒(红、尖)30克,圆白菜300克,萝卜300克

  调料:姜10克,胡椒粉2克,味精3克,香油50克,小葱100克,香菜50克,盐3克

  葱油烤鱼的特色:

  成品清淡、香烂,颜色美观。

  葱油烤鱼的做法:

  1. 将收拾干净的鱼由腹部去骨,腹内撒上胡椒粉、盐和味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀;

  2. 萝卜去皮切大方块后,刻成鱼网状;

  3. 部分高丽菜(圆白菜)切细丝待用;

  4. 取六大片高丽菜平铺烤盘上,放上鱼,烧热烤箱至204℃,放入盛鱼之烤盘,将鱼烤约20 分钟至熟取出;

  5. 高丽菜丝垫盘底,摆上烤鱼,周围铺满葱、姜、辣椒丝;

  6. 麻油烧至极热,淋于鱼及葱、姜等丝上,盖上萝卜刻成的鱼网,以香菜装点彩盘即可。

  葱油烤鱼的制作要诀:

  1. 葱、姜、辣椒丝宜先浸水去粘液,可使颜色更美,高丽菜丝浸水后,亦有同样的效果;

  2. 烤鱼时间的长短应视鱼的大小而定。本菜鲷鱼重约500克。此外,调味料应避免抹在鱼身外表,不然会破坏美感。(天天美食)

  
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