很多抗震抢险的官兵累了就席地而睡，他们也要注意卫生防病。[资料图]

    新华网北京5月19日电 为做好抗震救灾部队卫生防病工作，确保抗震救灾任务完成，总后卫生部卫生防疫局组织专家及时编写了抗震救灾部队防病口诀，从饮水、饮食、宿营、个人、心理和劳动卫生方面，用通俗易懂的语言，向官兵传授卫生防病的基本知识和要领。据悉，已印发成册10万份，并紧急发往部队。

饮水卫生 水是生命的源泉，净字当头记心间。 震后水源常污染，饮用生水不安全。 喝水必须要煮开，无火要用消毒片。 消毒药片看说明，浓度合适效果灵。 饮水用具要洁净，身体健康不生病。	饮食卫生 罐头鼓盖不能食，压缩干粮适量吃。 食品包装如破损，小心察看防污染。 洋葱大葱能防病，多吃生姜和大蒜。 生冷食物不宜食，吃后可能闹肠炎。 米面防潮肉防腐，把好病从口入关。
宿营卫生 上风上水建营地，危险建筑应远离。 天晴抓紧晒被褥，夜晚避风好休息。 临时厕所搭建好，不要随地去便溺。 垃圾废物定点放，灭蝇消毒严管理。 人人都做防疫员，保证灾后无大疫。	个人卫生 战士双手用处大，救人建设全靠它。 饭前一定要洗手，细菌病毒难入口。 喝口水来歇口气，疲劳影响战斗力。 要防中暑防感冒，防虫裤脚要紧扎。 因陋就简洁身体，无水可用湿巾擦。
心理卫生 灾情无情人有情，百姓受灾咱心疼。 流泪并非不丈夫，昼夜奋战救群众。 疲劳饥饿雨淋身，紧张焦虑人非神。 战友之间多交流，相互鼓励情义深。 人民军队听党话，巴蜀大地重振兴。	劳动卫生 抗震救灾不畏难，科学救援很关键。 安全防护为救人，口罩手套戴齐全。 抢险作业负了伤，消毒打针防感染。 头疼发烧要重视，及时治疗莫迟缓。 自身健康保障好，连续作战少减员。