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按摩“金三角”解决男人的难言之隐
华夏经纬网   2013-12-19 15:25:17   
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  对于上班族来说,上班时间久坐不动、缺乏锻炼、会阴部长时间受压,血液不畅,大部分的男士们容易受慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的困扰,其实解决这些问题的关键就是疏通腹部“金三角”的经络,使血液保持流畅。

  何为“金三角”?

  指将耻骨上缘、两侧大腿根部(腹股沟)用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。

  按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

  按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。(新浪中医)

 

责任编辑:袁丹华

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